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怀孕是不是不能吃肥肉
补充说明：怀孕是不是不能吃肥肉
2023-08-22 22:26
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕期间可以吃肥肉，但是要注意适量，不要吃得过多。
肥肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃肥肉可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，肥肉中含有丰富的铁元素，孕妇适当吃肥肉可以预防缺铁性贫血。但是，肥肉的脂肪含量比较高，如果吃得过多，可能会导致脂肪堆积，容易引起肥胖，还可能会导致胎儿过大，不利于孕妇分娩。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素。同时，孕妇还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的蛋白质。
孕妇在怀孕期间还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:27
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
