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月经后期可以吃冰淇淋吗
补充说明：月经后期可以吃冰淇淋吗
2023-09-23 07:18
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
月经后期一般不建议吃冰淇淋。
月经是女性的正常生理现象，是伴随卵巢周期性变化，子宫内膜脱落及出血的一种周期性生理现象。月经期间由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。而冰淇淋属于生冷食物，如果在月经后期吃冰淇淋可能会导致血管收缩，影响子宫的收缩和恢复，导致经血排出不畅，从而出现痛经的症状。因此，月经后期一般不建议吃冰淇淋。
另外，建议患者在月经后期注意腹部保暖，避免受凉。同时，患者也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:26
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女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。
症状起因：任何使盆腔静脉流出、盆腔不畅或受阻的因素均可致成盆腔静脉瘀血。和男子相比，妇女盆腔循环在解剖学循环动力学和力学方面有很大的不同，是易于形成盆腔充血的基础。[
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