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夜磨牙怎么办
补充说明：夜磨牙怎么办
2023-09-23 03:59
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
夜磨牙一般指磨牙症。夜磨牙一般可通过一般治疗、心理治疗、佩戴颌垫、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
如果患者是因为精神过度紧张、焦虑等原因引起的夜磨牙，建议患者可以通过调整作息的方式进行改善，在白天可以适当进行运动，比如跑步、打篮球等，有助于缓解精神压力过大的情况，在晚上睡觉前可以用热水泡脚，也可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。
2、心理治疗
如果患者是因为精神过度紧张、焦虑等原因引起的夜磨牙，建议患者可以在医生指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、松弛疗法等。
3、佩戴颌垫
夜磨牙患者也可以通过佩戴颌垫的方式进行治疗，颌垫是由软性的矫正材料制作而成，能够防止牙齿磨损，缓解牙齿疼痛，能够改善夜磨牙的症状。
4、药物治疗
如果患者是因为牙齿咬合不良引起的夜磨牙，可以在医生的指导下服用肌肉松弛剂进行治疗，比如氯硝西泮片、阿米替林片等，可以缓解肌肉紧张的情况。
5、物理治疗
如果患者是因为牙齿排列不整齐引起的夜磨牙，可以在医生的指导下进行物理治疗，比如使用电疗刺激、肌电生物反馈等方式，可以改善牙齿排列不整齐的情况，缓解夜磨牙的症状。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2023-09-23 21:25
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
