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低镁血症可否喝牛奶呢

发病时间:不清楚

低镁血症可否喝牛奶呢

补充说明:低镁血症可否喝牛奶呢

2024-05-10 18:34

低镁血症 骨骼 肾脏

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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

低镁血症患者可以适量饮用脱脂牛奶。
虽然脱脂牛奶含镁量较低,但相较于其他食物仍是一个较好的镁来源。此外,脱脂牛奶还富含钙、磷等矿物质,有助于维持骨骼健康。但需注意适量摄入,避免过量导致电解质失衡。
对于严重的低镁血症或由肾脏疾病引起的低镁血症,应谨慎考虑是否需要补镁治疗,并在医生指导下使用镁补充剂。
饮食调整是管理低镁血症的重要措施之一,建议增加高镁食物摄入,如深色叶菜类、坚果和种子类以及全谷物食品。若症状持续不改善,应及时就医寻求专业指导。

2024-05-10 19:40

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低镁血症 (低镁血,血镁过少,镁缺乏症)

镁在体内的总量在1000mmol左右(22.66g),是体内除钠、钾、钙外体内居第4位的最丰富的阳离子。50%~60%存在于骨骼中,细胞外液中仅占1%,血清中镁[Mg2 ]的浓度为0.75~0.95mmol/L(1.7~2.2mg/dl,或1.5~1.9mEq/L)。除骨骼外,肌肉中含镁量较多。血镁浓度不能代表体内镁总量的变化。镁广泛分布于动、植物细胞内。镁离子是人体内最重要的离子之一,在细胞内液阳离子的含量中仅次于钾而居第2位,但在细胞外液中的浓度非常低。镁的生理功能相当复杂。镁离子紊乱是比较常见的电解质紊乱,但其临床表现缺乏特异性,容易忽视。

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