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牛乳钙片真的可以长高吗
补充说明：牛乳钙片真的可以长高吗
2024-08-25 00:23
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
适量摄入牛乳钙片可以对身高增长产生一定的促进作用，但并不能完全依赖于它来实现显著的身高增长。
牛乳钙片中含有丰富的钙质，而钙质是骨骼生长所必需的元素。因此，适量摄入牛乳钙片可以促进骨骼发育，间接地对身高增长产生一定的影响。然而，身高增长受多种因素影响，如遗传、营养、运动等。单纯依靠牛乳钙片可能无法达到显著的身高增长效果。此外，过量摄入牛乳钙片可能导致消化不良或肾脏负担增加。
对于青少年来说，除了适量摄入牛乳钙片外，还应保证均衡饮食、适当运动和充足的睡眠以促进身体发育。
2024-08-26 09:29
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
