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一岁宝宝补什么钙铁锌好呢
补充说明：一岁宝宝补什么钙铁锌好呢
a******W 2024-01-24 12:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一岁宝宝补钙铁锌可以适量食用虾皮、芝麻酱、牛奶、鸡蛋、菠菜。需要强调的是，食物虽然对补充营养有益，但不宜过量，并且食物本身并不能替代医生的治疗建议。
1.虾皮
虾皮是一种富含钙元素的食物，适量食用可以起到补钙的作用。因为虾皮属于海产品，其含有的营养物质比较丰富。但是要注意的是，如果摄入过多可能会导致消化不良的情况发生。
2.芝麻酱
芝麻酱中也含有丰富的钙质，因此适当食用也可以达到补钙的目的。但是一岁以下的宝宝不建议吃，以免引起消化不良的症状出现。
3.牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质以及钙、磷等多种矿物质成分，所以家长平时可以让宝宝喝一些牛奶来补充身体所需的营养。但是对牛奶过敏的宝宝则不宜饮用，以免诱发或加重不适症状。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白及多种维生素、微量元素等营养成分，可满足机体日常所需。需要注意的是，由于鸡蛋中的蛋黄胆固醇含量较高，对于存在高脂血症的人群而言，应减少摄入量或者避免食用蛋黄，以防血脂进一步升高。
5.菠菜
菠菜中还含有一定的铁元素，能够促进红细胞的合成，从而辅助改善缺铁性贫血的现象。但是对菠菜过敏的患者不可食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
除此之外，还可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸亚铁口服液等药物进行治疗。同时还要注意饮食多样化，保证营养均衡，有利于促进生长发育。
2024-03-22 04:21
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
