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孕妇可以吃海蜇吗
补充说明：孕妇可以吃海蜇吗
2023-07-25 15:33
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕妇可以适量吃海蜇。
海蜇是一种海产品，不仅含有丰富的碘、钙、铁、磷、膳食纤维以及胡萝卜素等营养成分，还含有多种氨基酸以及丰富的碘，这些营养成分都是人体所需的，对胎儿的生长发育也有一定的好处。此外，海蜇中含有丰富的蛋白质，其脂肪含量很低，所以孕妇适量食用海蜇对身体有一定的好处，可以补充营养，有利于胎儿的生长发育。
但是，海蜇属于凉性的食物，如果孕妇吃得过多，可能会出现消化不良的情况，从而导致腹泻、腹痛等症状。另外，海蜇中还含有丰富的碘，如果孕妇摄入过多，可能会导致甲状腺功能障碍，从而出现甲状腺功能亢进症的情况。因此，孕妇在食用海蜇时需要注意适量，不可以过量食用。孕妇在日常生活中还可以多吃一些其他的新鲜水果以及蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充维生素，有利于身体健康。
2023-07-26 02:38
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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