首页> 内科> 内分泌科> 甲减> 有甲减饮食需注意什么

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

甲减患者的饮食注意事项通常包括控制碘摄入、增加蛋白质摄入、控制脂肪摄入、避免食用致甲状腺肿食物等,同时,患者还需严格按照医生的嘱咐定期复查甲状腺功能。

1、控制碘摄入:碘对甲状腺激素的合成有重要影响。对于因碘缺乏导致的甲减,适当增加碘的摄入很有必要,患者可食用加碘盐,多吃海带、紫菜等富含碘的海产品,为甲状腺激素合成提供原料。但若是自身免疫性甲状腺炎引发的甲减,过量碘摄入可能会加重自身免疫反应,应限制高碘食物的摄取,避免加重病情。

2、增加蛋白质摄入:蛋白质是身体重要组成部分,有助于维持正常生理功能。可多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物,能补充身体所需,改善因甲减导致的身体代谢缓慢等问题,促进身体恢复。

3、控制脂肪摄入:甲减患者常伴有血脂异常,表现为胆固醇和甘油三酯升高。因此,要减少食用动物油、油炸食品、动物内脏等高脂肪食物,烹饪时选择如橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的植物油,有助于控制血脂,预防心血管疾病的发生。

4、避免食用致甲状腺肿食物:有些食物会干扰甲状腺激素的合成,加重甲减病情。例如,卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,以及木薯、核桃等,含有能抑制甲状腺激素合成的物质,应避免大量食用,以免影响甲状腺功能的恢复。

若患者在饮食调整过程中出现不适或病情变化,应及时就医,以便医生根据实际情况调整饮食方案和治疗措施,确保病情得到有效控制。

2025-02-10 15:47

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甲减 (甲状腺功能减退,甲状腺功能减退症,甲状腺功能低下,甲低)

甲状腺功能减退症(简称甲减),是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减,继发性甲减及周围性甲减三类。 

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