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眼袋手术后多久能恢复正常跑步运动
补充说明：眼袋手术后多久能恢复正常跑步运动
2025-01-24 16:49
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王钠 主治医师 空军军医大学西京医院 三甲
擅长：女、男性乳房整形，女性私密整形、眼部、鼻综合整形，吸脂体表塑性，瘢痕修复，体表肿瘤、色素痣
提问
眼袋手术后恢复正常跑步运动一般需要4-6周。眼袋手术会在眼部周围形成创口，术后需要一定时间让创口愈合、肿胀消退，眼部组织恢复到稳定状态，过早跑步可能引发诸多不良后果。
在眼袋手术后的前2周，是伤口愈合的关键时期，手术部位会出现较为明显的肿胀和疼痛，此时应避免剧烈运动，包括跑步。因为跑步会使血液循环加速，血压升高，导致眼部肿胀加剧，甚至可能引发出血，影响伤口愈合。第2-3周时，肿胀会逐渐减轻，伤口也开始初步愈合，但仍未完全恢复，跑步可能会对仍在恢复中的眼部组织造成压力，不利于恢复。到第4-6周，大部分患者的眼部肿胀基本消退，伤口愈合良好，可以逐渐恢复正常跑步运动，但一开始也不宜强度过大，应循序渐进增加运动量。
不同的手术方式，其恢复时间不同。如内切法去眼袋手术，因其创口在结膜内，外部无明显切口，对眼部组织损伤较小，恢复相对较快，可能4周左右身体状况良好的情况下就能尝试正常跑步、而外切法去眼袋手术，需要在眼睑外部做切口，去除多余皮肤和脂肪，创口较大，恢复时间通常会延长，可能需要5-6周甚至更久才能恢复正常跑步。其次，年轻、身体素质好、新陈代谢快的人，身体恢复能力较强，恢复时间相对较短、而年龄较大、身体抵抗力较弱，或者患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，身体恢复能力差，恢复正常跑步运动的时间需推迟。
患者在术后要严格保持伤口清洁，避免沾水，防止感染。在身体允许跑步后，建议先从慢跑开始，控制好跑步的时间和强度，如每次跑步15-20分钟，随着身体适应逐渐增加时间和强度。避免一开始就进行度跑步，给身体一个适应过程。
2025-01-24 16:50
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
