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苦瓜泡水的功效与作用
补充说明：苦瓜泡水的功效与作用
2024-06-17 16:38
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苦瓜泡水具有清热解毒、降血糖、降血脂功效和作用。
1.清热解毒
苦瓜中的苦味物质和皂苷具有一定的抗菌消炎作用，能够帮助缓解体内炎症反应。
2.降血糖
苦瓜中所含的苦瓜皂苷能刺激胰岛素释放，降低血糖水平，有助于控制糖尿病患者的血糖波动。
3.降血脂
苦瓜中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，减少胆固醇吸收，从而降低血液中的脂质含量。
苦瓜泡水饮用时应注意适量，不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。此外，对于脾胃虚寒者或孕妇应谨慎食用，避免对身体造成不良影响。
2024-06-17 18:35
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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