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睑裂斑，吃什么食物可以缓解呢
补充说明：睑裂斑，吃什么食物可以缓解呢
2023-08-09 17:26
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
睑裂斑通常吃含维生素A丰富的食物、富含维生素C的食物、富含维生素B6的食物、富含维生素E的食物、富含锌的食物、富含硒的食物等可以缓解。
1、含维生素A丰富的食物
睑裂斑主要是由于长期受到紫外线照射，或者是风沙刺激，导致结膜组织变性增生而引起。患者可以适当吃含维生素A丰富的食物，比如猪肝、鸡蛋黄、胡萝卜、南瓜等，可以补充身体所需要的维生素A，辅助缓解症状。
2、富含维生素C的食物
睑裂斑患者也可以适当吃含维生素C丰富的食物，比如猕猴桃、橙子、橘子、西红柿等，可以促进胶原蛋白的合成，也可以补充身体所需要的维生素C，辅助缓解症状。
3、富含维生素B6的食物
睑裂斑患者也可以适当吃富含维生素B6的食物，比如猪肝、鸡蛋黄、牛奶、大豆等，可以补充身体所需要的维生素B6，辅助缓解症状。
4、富含维生素E的食物
睑裂斑患者还可以适当吃富含维生素E的食物，比如核桃、芝麻、花生、杏仁等，可以促进眼部血液循环，也可以辅助缓解症状。
5、富含锌的食物
睑裂斑患者也可以适当吃富含锌的食物，比如瘦肉、鱼类、海产品等，可以补充身体所需要的锌元素，辅助缓解症状。
建议睑裂斑患者在日常生活中注意合理用眼，避免长时间用眼，以免导致眼部疲劳。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-10 20:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
