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孕妇吃橄榄油好吗
补充说明：孕妇吃橄榄油好吗
2024-08-19 12:25
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
孕妇适量食用橄榄油对身体有益，但需注意控制摄入量并结合个人情况调整饮食。
孕妇食用橄榄油对身体有益，因为橄榄油富含不饱和脂肪酸，有助于胎儿大脑和神经系统的发育。此外，适量的橄榄油摄入可以改善孕妇的血液循环，预防妊娠期高血压等并发症。然而，过量摄入橄榄油可能导致消化不良、腹泻等不适症状。因此，在食用时应控制量，并结合个人体质和孕期阶段进行调整。
建议孕妇在医生或营养师的指导下适量食用橄榄油，并注意与其他食物搭配以保证营养均衡。
2024-08-19 13:38
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
