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子宫内膜薄吃什么，如何才能有效调理
补充说明：子宫内膜薄吃什么，如何才能有效调理
2023-07-31 14:02
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
子宫内膜薄可以多吃豆制品、奶制品、粗粮等食物，必要时服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。
1、豆制品
豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，适量食用可为身体补充雌激素，促进子宫内膜生长，如豆浆、豆腐、豆皮、豆干等。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
2、奶制品
奶制品中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适量食用可为身体补充营养，促进子宫内膜生长，如奶酪、牛奶、酸奶、奶豆腐等。但要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
3、粗粮
常见的粗粮有燕麦、荞麦、红薯、玉米等，含有丰富的膳食纤维，适量食用可促进胃肠道蠕动，有利于子宫内膜生长，同时还能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
此外，还需摄入足够的蔬菜水果、肉类、蛋类、粗粮等食物，并养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，有利于调理子宫内膜。
2023-08-01 01:04
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子宫内膜薄是女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如内膜损伤，粘连和缺失等，有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。在诊断子宫内膜薄时，一定是要在一定的雌激素水平下，如果雌激素的水平不够，此时做个子宫内膜厚度达不到8毫米，便不能诊断为子宫内膜薄，只能说是雌激素不够造成子宫内膜薄。因此，如果患者在检查时发现子宫内膜薄，要同时检查雌激素水平。
