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脚趾头脚后跟疼怎么回事
补充说明：脚趾头脚后跟疼怎么回事
2024-07-08 12:47
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
脚趾头脚后跟疼可能是由足部过度使用、鞋子不合适、足部畸形等引起的。
1.足部过度使用
足部过度使用可能导致肌肉和关节疲劳，从而引起脚趾头和脚后跟的疼痛。适当休息和冷敷可以缓解疼痛，避免长时间站立或走路，如穿舒适的鞋子、使用足弓支撑垫等。
2.鞋子不合适
鞋子不合适可能导致足部受压不均，长期压迫会导致脚趾头和脚后跟的疼痛。更换合适的鞋子是解决此问题的关键，如选择宽松、透气的鞋款，避免高跟鞋或过紧的鞋子。
3.足部畸形
足部畸形如扁平足或高弓足可能导致步态异常，增加脚趾头和脚后跟的压力，从而引起疼痛。物理治疗如足底按摩或矫形鞋垫可以改善步态，减轻疼痛。
建议定期进行足部检查，特别是对于有家族史或长期从事度运动的人群。如果疼痛持续不减或伴有其他症状，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
2024-07-08 16:16
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
多发人群： 儿童
临床检查：足轴线偏移 足畸形检查 四肢的骨和关节平片 足长轴与两踝连线的测量 跟轴线测量
治疗费用：市三甲医院约（5000—— 12000元）
