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失眠会导致消化道紊乱吗
补充说明：失眠会导致消化道紊乱吗
2024-05-22 14:26
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
失眠可能导致自主神经系统功能失调，进而影响胃肠道平滑肌活动和消化液分泌，引起消化道紊乱。
失眠状态可能导致自主神经系统功能失调，进而影响胃肠道平滑肌活动和消化液分泌，引起消化道紊乱。长期失眠状态下，交感神经持续兴奋，可能会导致胃肠运动减慢或痉挛，从而引发腹胀、腹泻等消化不良的症状。
长时间存在严重压力、焦虑、抑郁等情况时，也可能出现失眠症状，此时睡眠障碍可能会影响情绪调节中枢的功能，导致情绪波动加剧，进一步加重失眠症状。
对于失眠患者，建议定期评估睡眠质量，并采取适当的睡前放松技巧，如冥想或深呼吸练习，以改善睡眠环境，减少干扰因素，确保充足的睡眠时间。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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