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更年期失眠要怎么治疗
补充说明：更年期失眠要怎么治疗
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。
1、一般治疗
如果患者只是偶尔出现失眠的情况，可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够改善失眠的症状。
2、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会出现心跳加快、失眠等症状。建议患者可以通过心理疏导的方式进行处理，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
4、物理治疗
患者也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，在一定程度上可以缓解失眠引起的不适症状。
5、运动疗法
患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，也可以在一定程度上改善失眠的情况。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:40
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
莉芙敏片
用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
