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注意力不集中是缺锌吗

发病时间:不清楚

注意力不集中是缺锌吗

补充说明:注意力不集中是缺锌吗

2024-09-21 17:33

注意力不集中 缺锌 锌缺乏 大脑 发育 微量元素

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

锌缺乏可能导致注意力不集中。
锌是大脑发育和神经功能正常运作所必需的微量元素,缺乏锌可能导致神经递质的合成和传递受到影响,从而影响大脑的正常功能,包括注意力和记忆力。因此,如果怀疑注意力不集中的原因与缺锌有关,可以进行锌水平检测并根据医生建议进行补充。

2024-09-21 18:24

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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