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尿酸高可以吃平菇吗
补充说明：尿酸高可以吃平菇吗
a******W 2025-03-06 09:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
尿酸高的患者可以适量吃平菇。
虽然平菇属于中等嘌呤食物，但其嘌呤含量相对较低，且含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。对于尿酸高的患者来说，适量食用一般不会引起尿酸水平急剧上升，也不会加重病情。
除了平菇外，尿酸高的患者还可以适量食用低嘌呤的食物，比如鸡蛋、牛奶、精白米面等，保证机体营养均衡。
尿酸高的患者平时要注意避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸来源，控制血尿酸水平。
2025-03-06 09:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
