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长期喝红枣花生黄豆浆功效
补充说明：长期喝红枣花生黄豆浆功效
2023-09-07 23:58
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期喝红枣花生黄豆浆具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、提高免疫力等功效。
1、补充营养
红枣花生黄豆浆主要是由红枣、花生、黄豆等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，长期适量饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
红枣花生黄豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适当喝红枣花生黄豆浆进行缓解。
3、预防便秘
红枣花生黄豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当喝红枣花生黄豆浆进行缓解。
4、辅助保护血管
红枣花生黄豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分，具有辅助保护血管的功效。如果存在高脂血症、高血压等疾病，可以适当喝红枣花生黄豆浆进行缓解，有利于身体的恢复。
5、提高免疫力
红枣花生黄豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当喝红枣花生黄豆浆，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以提高身体的免疫力。
但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-11-03 20:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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