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玫瑰花对女人的功效与作用
补充说明：玫瑰花对女人的功效与作用
a******W 2024-11-18 17:01
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
玫瑰花对女人具有美容养颜、活血化瘀、疏肝解郁、调节内分泌、改善睡眠质量等功效和作用。
1.美容养颜
玫瑰花含有丰富的维生素C和单宁酸等抗氧化物质，能够帮助清除自由基，促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。
2.活血化瘀
玫瑰花具有一定的活血化瘀作用，可以促进血液循环，缓解经期痛经等症状，并有助于消除面部黑斑。
3.疏肝解郁
玫瑰花入肝经，能舒缓情绪，减轻焦虑、抑郁等负面情绪的影响，从而达到疏肝解郁的目的。
4.调节内分泌
玫瑰花有一定的调节内分泌功能，对于女性来说，可以帮助缓解更年期综合症状，如潮热、失眠等。
5.改善睡眠质量
玫瑰花茶中的挥发性成分具有镇静催眠的效果，能够放松身心，提高睡眠质量。
在使用玫瑰花时需注意个人肤质及过敏史，避免长时间大量直接接触皮肤以防刺激或引起其他不良反应。此外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
2024-11-18 17:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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