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失眠按摩行吗有效果吗
补充说明：失眠按摩行吗有效果吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠可以通过按摩来缓解症状，但不能治愈失眠。
按摩有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而放松身体，有助于改善睡眠质量。但失眠可能是由多种因素引起的，如生活压力、环境因素、饮食习惯等，因此按摩并不能直接治疗失眠。对于失眠症状，建议寻求专业医生的帮助，以确定适当的治疗方法。
如果患者存在严重的神经衰弱或焦虑症，则不推荐使用按摩疗法进行治疗。因为这些疾病可能需要专业的心理治疗或药物干预，而按摩可能会加重患者的不适感。
需要注意的是，在进行按摩时应避免在饥饿、饱食后立即进行，以免引起胃肠道不适。此外，睡前适当饮用温牛奶有助于提高睡眠质量，也有助于缓解失眠的症状。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
