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重度肥胖bmi指数大于多少
补充说明:重度肥胖bmi指数大于多少
a******W 2023-09-27 00:24
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医生回答(1)
重度肥胖的BMI指数大于等于40。重度肥胖可能增加心血管疾病、糖尿病等疾病的风险,建议患者及时就医,进行专业的营养咨询和体重管理。
BMI指数用于评估体重是否偏高,正常范围为18.5-24.9。BMI值高于30时,表示体重超标,超过25时属于超重,而当BMI值大于等于40时,即为重度肥胖。这可能与遗传、生活方式、饮食习惯等因素有关。重度肥胖可能导致高血压、高血脂等代谢综合征,进而增加心血管疾病和糖尿病的风险。建议采取低热量饮食和增加体力活动相结合的方式进行减肥,如每天摄入不超过1200卡路里的食物,并保持每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
重度肥胖者应避免食用高热量、高脂肪的食物,如油炸食品和甜品,以减少热量摄入。同时,建议定期监测体重变化,以确保减重效果并预防反弹。
2024-05-08 05:19
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