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吃饭后总打嗝是怎么回事
补充说明：吃饭后总打嗝是怎么回事
2024-08-24 21:56
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
饭后总打嗝可能是由饭后胃酸过多、进食过快、吞咽空气等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.饭后胃酸过多
饭后胃酸分泌增加，当胃酸反流至食管时，会刺激神经，导致膈肌痉挛，从而引起打嗝。可以尝试服用质子泵抑制剂如奥美拉唑来减少胃酸分泌，缓解症状。
2.进食过快
进食过快可能导致大量气体进入胃部，这些气体会刺激胃壁，引发打嗝反应。改善饮食习惯是关键，建议细嚼慢咽，同时可使用益生菌制剂如双歧杆菌调节肠道菌群平衡，有助于减少气体产生。
3.吞咽空气
吞咽过程中吸入过多空气也可能导致胃胀气，进而诱发打嗝。可以通过调整呼吸方式或进行深呼吸练习来减少吞咽空气，也可以通过服用消化酶制剂如复方消化酶帮助分解食物中的气体。
针对饭后打嗝的情况，应避免食用可能加重胃酸的食物，如辛辣、油腻食品。此外，定期进行胃镜检查以评估是否存在其他潜在的胃肠问题也是必要的。
2024-08-26 09:08
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
就诊科室：神经、消化
