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双髋关节置换术3月半怎样锻炼
补充说明：双髋关节置换术3月半怎样锻炼
2023-08-17 00:29
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
双髋关节置换术3月半可以通过直腿抬高训练、踝泵训练、股四头肌锻炼、髋关节外展训练、扶物下蹲法进行锻炼。
1、直腿抬高
患者平躺于床上，双腿伸直，然后将患侧的腿部抬高，直到患侧的腿部与床面垂直，再缓慢放下，可以锻炼大腿前侧的肌肉，防止肌肉出现萎缩的情况。
2、踝泵训练
患者平躺于床上，双腿伸直，然后将患侧的腿部用力向上抬，使脚尖朝上，保持10秒钟，然后再缓慢放下，可以锻炼大腿后侧的肌肉，防止肌肉出现萎缩的情况。
3、股四头肌锻炼
患者平躺于床上，双腿伸直，然后将患侧的腿部用力向下，使脚尖朝下，保持10秒钟，然后再缓慢放下，可以锻炼大腿前侧的肌肉，防止肌肉出现萎缩的情况。
4、髋关节外展训练
患者平躺于床上，将患侧的腿部用力向外伸展，使脚跟离床面，保持10秒钟，然后再缓慢放下，可以锻炼大腿前侧的肌肉，防止肌肉出现萎缩的情况。
5、扶物下蹲法
患者平躺于地上，将双手放置身体两侧，双腿并拢，然后将双腿分开，与肩同宽，然后下蹲，使双腿分开，与地面保持平行，再缓慢站起，可以锻炼大腿后侧的肌肉，防止肌肉出现萎缩的情况。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:15
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肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索，但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935，肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。
症状起因：假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。
可能疾病： 肌营养不良症
常见检查：
就诊科室：神经
