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落枕了能睡觉吗
补充说明：落枕了能睡觉吗
2024-06-12 16:27
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
落枕后可以尝试平躺睡觉，但应避免使用高枕头，以免加重症状。
落枕后，患者通常会出现颈部疼痛和僵硬，此时应尽量保持颈部放松，避免使用高枕头，以免增加颈部负担。平躺睡觉时，头部应与身体保持一致，避免过度弯曲颈部。此外，还可以适当调整枕头的高度和硬度，以提供适当的支撑，有助于缓解落枕的症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医，以排除其潜在的颈部问题。
若出现严重的颈部疼痛、活动受限等症状，可能需要采取非手术治疗措施，如热敷、冷敷等物理疗法，以及药物治疗，如外用止痛贴膏、口服非甾体抗炎药等。
在处理落枕时，应注意观察症状的变化，并遵循医生的指导进行适当的休息和康复训练，以促进病情恢复。同时，注意保持良好的睡眠姿势和习惯，避免长时间低头或扭曲颈部，以预防落枕的发生。
2024-06-12 18:50
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
