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老年期抑郁症怎样才能缓解
补充说明：老年期抑郁症怎样才能缓解
2024-07-08 15:09
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
老年期抑郁症可以通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整等方法进行缓解。
1.药物治疗
老年期抑郁症患者可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药。这些药物通过调节神经递质平衡来改善情绪。抗抑郁药能够增加大脑中5-羟色胺等神经递质的含量，从而减轻抑郁症状。适用于轻至中度的老年期抑郁症患者，特别是那些伴有焦虑或其他精神障碍的情况。
2.心理治疗
心理治疗包括认知行为疗法、人际治疗等，由专业人员指导患者识别并改变负面思维模式和社交技巧。心理治疗旨在帮助患者理解自己的情感状态，学会应对压力和负面情绪，提高生活质量。适用于有明显心理因素导致的中重度老年期抑郁症患者，以及合并其他心理障碍者。
3.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动等，如每天保证7-8小时睡眠时间，适当进食富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋等。良好的生活习惯有助于维持身体和心理健康，促进新陈代谢，增强免疫力。适用于所有老年期抑郁症患者，尤其是轻度抑郁症状或作为辅助治疗手段。
在治疗过程中，应密切监测患者的反应和副作用，及时调整治疗方案。同时，建议家人给予老年人更多的关心和支持，提供一个温馨和谐的家庭环境，有利于身心健康。
2024-07-08 16:32
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老年期抑郁症(senilemelancholia)严格地说是指首次发病于60岁以后，以持久的抑郁心境为主要临床表现的一种精神障碍。心境障碍不能归于躯体疾病或脑器质性疾病。抑郁是一种负性、不愉快的情绪体验，以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维认知功能的迟缓为主要特征。一般病程较长，具有缓解和复发倾向，部分病人预后不良，可发展为难治性抑郁。
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活血化痰、补肾益智。适用于老年期血管性痴呆轻症之髓海不足兼痰瘀阻络证。症见近事善忘，呆钝少言，头晕耳鸣，肢体麻木不遂等。对老年痴呆、脑萎缩、儿童脑病、帕金森、中风后遗症及脑外伤后遗症等脑病具有较好疗效。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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