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碘缺乏怎么补
补充说明：碘缺乏怎么补
a******W 2023-09-27 11:13
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
碘缺乏可以通过饮食疗法、补充碘剂、甲状腺激素替代疗法、维生素D补充、钙质强化食品摄入等方法进行治疗。
1.饮食疗法
通过调整日常膳食结构，增加富含碘的食物如海带、紫菜等，以满足机体对碘的需求。适用于轻度碘缺乏患者，旨在改善食物中碘的摄入量。
2.补充碘剂
在医生指导下使用含碘盐或口服碘化钾片等制剂来提高体内碘含量。针对明确诊断为碘缺乏者或存在特定风险因素的人群。
3.甲状腺激素替代疗法
根据医嘱选择合适的合成甲状腺激素药品，定期服用以维持正常代谢功能。适合因自身甲状腺分泌不足导致的低T3综合征及单纯性低T4血症。
4.维生素D补充
遵照医师处方，在适当剂量下摄取维生素D补充剂以支持身体吸收和利用碘。对于存在阳光暴露受限或需要额外维生素D的情况有益。
5.钙质强化食品摄入
通过食用加工过的食品，例如牛奶、酸奶等，可以增加日常生活中钙元素的摄入量。此方法适合那些希望通过简单方式提高钙摄入量的人群。
除此之外，建议定期监测血液中的碘水平，以确保补碘效果。同时，注意不宜过量补碘，以免引起高碘血症或其他相关疾病。
2024-02-17 20:48
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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