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母乳可以吃红薯吗
补充说明：母乳可以吃红薯吗
2024-04-29 20:36
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
母乳喂养期间，母亲可以适量食用红薯。
从营养学角度出发，红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养素，可以促进肠道健康，增强免疫力，并有助于预防贫血。但考虑到部分妈妈可能存在乳糖不耐受的情况，过多摄入可能导致乳糖不耐受症状加重，进而影响母乳质量。基于以上因素，建议母亲在食用红薯时适量摄入，以确保母婴双方的健康。
如果母亲对红薯过敏，则不宜食用，以免引起过敏反应。
需要注意的是，无论是否食用红薯或其他任何食物，都应始终关注宝宝的消化吸收情况以及自身的身体反应，确保母婴双方的饮食安全与健康。
2024-04-29 21:09
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