发病时间：不清楚
25羟基维生素d缺乏怎么办
补充说明：25羟基维生素d缺乏怎么办
2024-09-06 12:31
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
25羟基维生素d缺乏可以通过补充维生素D、日光浴和饮食调整来改善。
1.补充维生素D
建议定期检测25羟基维生素D水平，若缺乏则可在医生指导下服用维生素D补充剂进行治疗。服用前应咨询医生，避免过量摄入。
2.日光浴
适当增加日光浴时间，但要避免中午阳光直射时进行，以免晒伤皮肤。在清晨或傍晚时段进行日光浴可有效增加体内维生素D的合成。
3.饮食调整
合理调整饮食结构，增加富含维生素D的食物摄入，如鱼类、蛋黄等。同时注意平衡膳食，保证营养均衡。
在治疗过程中需密切监测25羟基维生素D水平变化，并根据个体差异调整剂量和频率。同时要注意防晒和适度运动，以促进身体对维生素D的吸收和利用。
2024-09-06 14:32
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
