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晚上能喝豆浆吗
补充说明：晚上能喝豆浆吗
2024-05-31 17:06
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上适量饮用豆浆通常不会对身体造成负面影响，但过量摄入可能影响夜间睡眠质量。
晚上适量饮用豆浆可以为机体提供营养物质，促进肠道蠕动，但过量摄入可能导致消化不良，影响睡眠。对于健康人群，晚上适量饮用豆浆一般无害；但胃肠疾病患者应避免大量饮用，以保护胃部健康。
若对豆类过敏或存在乳糖不耐受，则不宜在晚上饮用豆浆，以免引发皮肤红肿、瘙痒等过敏反应或腹泻、腹胀等不适症状。
对于晚上是否能喝豆浆，需考虑个人体质及是否存在相关疾病。建议保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，确保充足的水分摄入，并注意观察自身反应，如有异常应及时就医。
2024-06-05 10:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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