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青皮甘蔗水的功效与作用
补充说明：青皮甘蔗水的功效与作用
2024-01-24 12:20
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
青皮甘蔗水具有补充能量、清热、生津等功效和作用。
1.补充能量
青皮甘蔗水中的蔗糖和果糖能迅速补充人体所需的能量，促进血液循环，从而起到润燥的作用。
2.清热
青皮甘蔗水中的甘蔗汁具有清热解毒的功效，可以缓解因内热引起的口干、口渴等症状。
3.生津
青皮甘蔗水中的水分和糖分能够刺激唾液腺分泌，产生口腔内的津液，从而起到生津止渴的作用。
青皮甘蔗水适合干燥缺水、口渴欲饮的人群饮用。但糖尿病患者应谨慎饮用，避免血糖波动。
2024-11-29 16:15
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医生回答(1)
强联念 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
青皮甘蔗水具有清热解毒、生津止渴、润燥化痰、滋阴平肝、补血养颜等功效和作用。
1.清热解毒
青皮甘蔗水中的甘蔗具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的口干舌燥等症状。
2.生津止渴
甘蔗本身是一种含水量较高的食物，并且含有丰富的糖分，能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的效果。
3.润燥化痰
从中医食疗的角度来讲，甘蔗性寒，而寒性的食物入肺经能够发挥其清泻肺热的作用，进而达到润燥化痰的目的。
4.滋阴平肝
甘蔗入肾经，能滋养肾脏，增强体质，对于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症有一定的调理效果。
5.补血养颜
甘蔗中所含铁元素在机体可转化为血红蛋白，有助于预防缺铁性贫血的发生。
适量饮用青皮甘蔗水对身体有益，但不宜过量摄入，以免引起血糖波动。此外，甘蔗属于寒性食物，脾胃虚寒者应慎用。
2024-03-11 08:04
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