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晚上吃多了油腻的,可以喝蜂蜜柠檬水吗

发病时间:不清楚

晚上吃多了油腻的,可以喝蜂蜜柠檬水吗

补充说明:晚上吃多了油腻的,可以喝蜂蜜柠檬水吗

2023-08-23 21:23

蜂蜜 柠檬水 柠檬 冰糖 消化 食欲不振 苹果 香蕉 油菜 芹菜 维生素 睡眠

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精选回答(1)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

晚上吃多了油腻的,一般是可以喝蜂蜜柠檬水的,但一定要适量,以免加重胃肠负担。

蜂蜜柠檬水主要是由蜂蜜、柠檬、冰糖等成分组成,蜂蜜具有补中润燥、止痛解毒的功效,而柠檬具有生津止渴、和胃安胎的功效,适量饮用蜂蜜柠檬水,可以促进胃肠蠕动,有利于油腻食物的消化与吸收,还可以改善食欲不振的情况。但患者要注意适量饮用,如果过量饮用,可能会加重胃肠负担,引起胃肠不适。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、油菜、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素,也可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。同时患者要注意多休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,避免熬夜,有利于身体健康。

2023-08-24 09:12

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