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入睡困难是失眠吗
补充说明：入睡困难是失眠吗
2024-05-31 17:03
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
短暂的入睡困难不一定是失眠，但长期存在可能与失眠有关。
短暂的入睡困难可能由环境因素、压力等引起，属于暂时性睡眠障碍，通常不会发展为失眠。然而，如果长期存在入睡困难，可能与失眠有关，需要进一步评估是否存在慢性失眠的情况。建议关注睡眠习惯，调整环境和生活方式，以改善睡眠质量。若症状持续或加重，应寻求专业医疗帮助。
焦虑症患者也可能出现入睡困难的症状，这主要是由于大脑皮层过度活跃，导致难以放松进入深度睡眠状态。
需要注意的是，短暂的入睡困难并不一定意味着失眠，但如果长时间存在，应及时就医，排除潜在的心理健康问题，并采取适当措施来改善睡眠状况。
2024-06-05 10:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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