发病时间：不清楚
睡落枕了最快的办法
补充说明：睡落枕了最快的办法
a******W 2023-09-26 23:58
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡落枕了可以尝试针灸、冷敷、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或者影响睡眠，建议及时就医以获得专业治疗。
1.针灸
通过刺激穴位来缓解颈部肌肉紧张和疼痛。可选择风池、天柱等穴位进行针灸。对于急性期的患者效果较好，能够快速缓解局部血液循环不畅的情况。
2.冷敷
冷敷可以减少炎症反应和肿胀，从而减轻颈部不适感。可用冰袋或冷却后的毛巾覆盖在患处。适合于刚发生落枕时使用，以收缩毛细血管，达到止痛的目的。
3.热敷
热敷能促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，有助于舒缓颈部僵硬。可用热水袋或暖湿毛巾进行局部加温。对于慢性或恢复期的患者有帮助，可辅助改善颈部血液循环状态。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以有效抑制肌肉痉挛，缓解因睡落枕引起的颈部疼痛。主要针对急性发作且伴有剧烈疼痛的患者，具有一定的镇静作用，但需遵医嘱服用。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻颈部的炎症和疼痛。适用于轻至中度的颈部肌肉劳损及睡眠姿势不当导致的落枕，需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
建议患者日常生活中注意保持正确的睡姿，枕头高度适宜，避免长时间维持一个姿势不动，以免加重颈部负担。
2024-03-31 03:33
举报相关问题
向医生提问
人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
相关医院
