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沙棘原浆能空腹喝吗
补充说明：沙棘原浆能空腹喝吗
2024-09-06 13:31
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
不建议空腹饮用沙棘原浆。
沙棘原浆中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，空腹时胃酸浓度较高，可能与沙棘原浆中的成分发生化学反应，影响其吸收和消化。此外，空腹时胃黏膜较为敏感，可能对沙棘原浆中的某些成分产生刺激作用。对于健康人群来说，适量饮用沙棘原浆不会造成太大影响。但对于胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病患者来说，空腹饮用可能会加重病情。
建议在餐后30分钟至1小时左右饮用沙棘原浆，以减少对胃的刺激。同时，在选择购买时应选择正规渠道的沙棘产品，并注意查看产品的保质期和储存条件。
2024-09-06 14:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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