首页> 精神心理科> 抑郁状态> 焦虑抑郁状态能治好吗

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

焦虑抑郁状态指的是抑郁症伴随焦虑,通常是可以治好的。

焦虑抑郁状态多考虑是长期压力过大引起的,也可能与遗传因素、应激事件等原因有关。患者通常会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时还要保持良好的心情,避免精神压力过大,有利于病情的恢复。

在日常生活中,患者要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。同时也要积极参加体育锻炼,比如跑步、打羽毛球等,能够增强自身抵抗力,对病情的恢复有一定的帮助作用。另外,还要调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,可以补充身体所需要的维生素,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于病情的恢复。

2023-09-23 21:26

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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