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野山椒和小米椒的区别
补充说明：野山椒和小米椒的区别
2023-07-14 09:47
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
野山椒和小米椒的区别在于野山椒属于小椒的一种，而小米椒属于野辣椒的一种，两者属于同一类调味品。
野辣椒属于茄科辣椒属植物，含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。野辣椒中还含有辣椒碱，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，从而达到增进食欲的效果。而小米椒也是属于茄科辣椒属植物，含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到促进消化的作用。
在日常生活中，建议养成健康的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用过多辛辣刺激性食物，以免对胃肠道造成一定的刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-19 22:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
