首页> 外科> 骨科> 脚后跟长骨刺> 脚后跟长骨刺怎么治

脚后跟长骨刺怎么治

发病时间：不清楚

脚后跟长骨刺怎么治

补充说明：脚后跟长骨刺怎么治

2024-07-08 14:54

扁平足骨刺足部畸形脚后跟长骨刺疼痛脚后跟关节脚趾

我要咨询

其他人还在看

骨刺跟性生活有没有关系黄顾杨骨刺膏是真的吗西安扁平足检查兰州扁平足检查走川骨刺酊外敷可以敷多久安康扁平足检查

精选回答(1)

许鸿智副主任医师广东省中医院三甲

擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

提问

脚后跟长骨刺可采取足弓支撑垫、鞋垫、矫形鞋等措施进行治疗。
1.足弓支撑垫
足弓支撑垫通常为定制材料制成，如硅胶、记忆棉等。患者可以到专业机构进行足部测量，然后根据测量结果选择合适的足弓支撑垫。足弓支撑垫通过提供额外的支持来分散体重压力，减少对脚后跟的压力点，从而缓解因长期负重引起的炎症和疼痛。适用于存在足弓塌陷或扁平足等问题导致的脚后跟不适，以及需要长时间站立或行走的人群。
2.鞋垫
鞋垫的选择应考虑其材质和形状，如使用聚氨酯泡沫或记忆棉等材料制作，同时具有适当的弧度以适应足弓形态。鞋垫能够提供额外的缓冲和支持，减轻脚后跟受到的压力，有助于改善血液循环并缓解局部炎症。适合于轻度至中度的脚后跟骨刺症状，以及日常穿着时希望提高舒适感和预防进一步损伤的人群。
3.矫形鞋
矫形鞋需由专业人士根据患者的足部情况量身定制，可能包括定制内垫、特殊鞋底设计等。矫形鞋通过调整足部结构，使身体重量分布更均匀，减少对脚后跟的压力，从而达到缓解疼痛和保护关节的目的。适用于较严重的脚后跟骨刺问题，或者伴有其他足部畸形或关节不稳定的情况，以帮助稳定足部并减轻疼痛。
除了上述治疗方法外，保持良好的足部卫生也是关键，建议每天用温水清洗脚部，特别是洗完澡后要记得擦干脚趾缝里的水分，以免滋生细菌。此外，定期更换鞋子和袜子也很重要，可以选择透气性好的纯棉袜子和鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以免加重脚后跟的压力。

2024-07-08 16:29