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怀孕2个多月便秘怎么办
补充说明：怀孕2个多月便秘怎么办
2024-09-06 12:55
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
怀孕2个多月便秘可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方法来缓解。
1.饮食调整
饮食调整是缓解孕期便秘的重要手段，建议增加膳食纤维摄入，如多吃新鲜水果和蔬菜，如菠菜、香蕉等。同时，多喝水有助于软化粪便，改善排便情况。
2.运动疗法
轻度的孕期便秘可以通过增加日常活动量来缓解。建议每天进行适量的散步或孕妇瑜伽等运动，有助于促进肠道蠕动和排便。
3.药物治疗
在严重便秘的情况下，可以考虑使用一些安全的药物来缓解症状。例如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散剂等益生菌制剂能够调节肠道菌群平衡，并且对胎儿影响较小。
孕期便秘需避免过度用力排便，以免引起子宫收缩或损伤。如果便秘症状持续不改善或加重，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-09-06 14:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
