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孕妇可以吃酸豇豆吗
补充说明：孕妇可以吃酸豇豆吗
a******W 2023-09-27 00:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃酸豇豆。
酸豇豆是一种腌制食品，其中含有一定的营养物质如维生素C、膳食纤维以及钙质等，适当进食能够为身体补充所需的营养元素，并且其口感酸爽，一定程度上还能够起到增进食欲的作用。但由于酸豇豆属于腌制品，其中可能添加较多的食盐，因此建议控制摄入量，以免加重肾脏负担。
如果孕妇存在妊娠期高血压或高钠饮食限制，则应谨慎食用酸豇豆，因为过量的钠可能导致血压升高或水肿加剧。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入高盐食物以减轻水肿症状。同时，若在食用酸豇豆后出现腹痛、腹泻等症状时，应及时就医治疗。
2024-03-16 19:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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