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月经期间可以吃百香果吗?吃了百香果能吃药
补充说明:月经期间可以吃百香果吗?吃了百香果能吃药
2023-07-28 12:25
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月经期间通常是可以吃百香果的,但是要注意用量,尽量不要多吃,以免对胃肠道组织造成刺激。
百香果属于一种比较常见的水果,里面含有丰富的维生素C、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到一定的抗氧化效果,通常不会影响月经周期以及月经量,所以月经期间是可以吃百香果的。
虽然百香果的好处有很多,但如果一次性吃太多,可能会对胃肠道组织造成刺激,甚至还会出现胃痛、胃胀等现象,特别是对于胃肠道功能不好的人群,要多加以重视。如果吃了百香果后出现了胃肠道不适,还需要及时停止食用并去医院就医治疗。
月经期间要多注意腹部保暖情况,避免出现受凉,也要多注意休息,不要经常熬夜,以免导致自身的抵抗能力有所下降。同时,也需要调整好不良的饮食习惯,避免吃生冷寒凉的食物,比如雪糕、冰淇淋等,也要避免吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜等。
2023-07-29 01:40
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