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芥末籽酱的功效与作用
补充说明：芥末籽酱的功效与作用
2023-09-23 00:20
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
芥末籽酱一般是用芥末制作而成，其功效与作用主要包括提味、补充营养、促进食欲、提供能量、促进胃肠道蠕动等。
1、提味
芥末籽酱的主要成分为芥子，其具有独特的香气，可以在一定程度上增强食欲。
2、补充营养
芥末籽酱中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
3、促进食欲
芥末籽酱具有独特的香气，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到促进食欲的作用。
4、提供能量
芥末籽酱中含有丰富的碳水化合物，其可作为主食食用，因此适量食用芥末籽酱可以为人体提供能量。
5、促进胃肠道蠕动
芥末籽酱中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
但需要注意的是，芥末籽酱一般是通过高温油炸制作而成，因此要避免一次性过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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