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头发稀疏吃什么
补充说明：头发稀疏吃什么
2023-09-01 22:02
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，头发稀疏可以多吃一些富含维生素、蛋白质、微量元素的食物，也可以遵医嘱服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗。
1、维生素
维生素是维持人体生理功能所必需的一类有机化合物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。头发稀疏患者可多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，有利于促进头发生长。
2、蛋白质
头发稀疏患者也可多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养，促进毛发生长。
3、微量元素
头发稀疏患者也可多吃富含微量元素的食物，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，有利于补充身体所需要的微量元素，促进毛发生长。
4、养血生发胶囊
养血生发胶囊主要是由熟地黄、当归、羌活、木瓜等成分组成，具有养血祛风、益肾填精等功效，可用于治疗血虚风盛、肾精不足、发失所养所致的脱发，症见毛发稀疏、头皮瘙痒、毛发呈细软状，或者毛发干燥、脱落、早秃等。
5、首乌片
首乌片主要是由制何首乌、黄精、熟地黄、枸杞子、桑葚、墨旱莲等成分组成，具有滋补肝肾、养血祛风等功效，可用于治疗肝肾阴虚所致的脱发，症见毛发干枯、毛发细软、脱发、头皮瘙痒等。
另外，患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-11-03 21:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
