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吃黑米黑豆黑芝麻粉好吗
补充说明：吃黑米黑豆黑芝麻粉好吗
2023-09-07 23:57
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，吃黑米黑豆黑芝麻粉有一定的好处，但是需要注意适量食用。
黑米黑豆黑芝麻粉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体的健康。同时，还可以起到补血益气、润肠通便、健脾开胃等功效，对于身体的健康有一定的好处。但是，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的健康。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入。如果出现腹痛、腹胀等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-08 20:33
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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