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产后二十天，可以用收腹带吗
补充说明：产后二十天，可以用收腹带吗
2023-08-02 13:07
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
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产后二十天，通常可以用收腹带，但需要选择纯棉、透气的收腹带。
收腹带主要是针对于产后腹肌松弛、脂肪堆积等人群，可以起到收腹、紧致腹部的作用。对于产后的女性，如果腹部脂肪堆积、松弛，可在产后使用收腹带，有助于恢复腹部皮肤以及促进腹部肌肉恢复，还可预防腹部脂肪堆积，有助于产后体型的恢复。但在使用收腹带时，需要注意选择纯棉、透气的收腹带，还需注意佩戴的时间不宜过长，以免导致腹部肌肉长时间处于紧张状态，不利于身体恢复。
此外，对于产后腹肌松弛、脂肪堆积的女性，还可以通过饮食进行调理，例如适当多吃一些富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋或者是牛肉等，还可多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，有助于改善产后腹肌松弛、脂肪堆积的情况。同时，产后还需注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
2023-08-03 01:29
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