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吃得少餐后血糖就会低吗
补充说明：吃得少餐后血糖就会低吗
2024-10-08 10:59
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黄兆辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：普通内科
提问
吃得少不会降低餐后血糖。
餐后血糖水平主要取决于摄入食物的类型和量，而不是摄入量的绝对值。高糖、高碳水化合物的食物会导致血糖快速升高，而低糖、低GI的食物则会缓慢释放能量，使血糖稳定。因此，吃得少并不意味着餐后血糖就会低，关键在于食物的选择和摄入量的控制。
2024-10-08 12:15
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