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血清甘油三酯偏低怎么办
补充说明：血清甘油三酯偏低怎么办
2024-07-08 10:54
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
血清甘油三酯偏低可以通过脂肪补充、高脂饮食、膳食纤维摄入增加等措施进行治疗。
1.脂肪补充
针对低血脂患者，可以适当食用富含中链甘油三酯的食物，如椰子油、鱼油等。中链甘油三酯被更快地吸收利用，可提高血液中的甘油三酯水平。适量摄入有助于改善血脂异常。适用于因营养不良导致的轻度甘油三酯偏低的情况。
2.高脂饮食
对于低血脂患者，建议调整饮食结构，增加饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的摄入量，例如多食用橄榄油、坚果类食物等。这些脂肪酸能够促进肝脏合成甘油三酯，从而提高血液中的甘油三酯浓度。适合长期维持正常甘油三酯水平。适用于需要稳定甘油三酯水平的人群，特别是存在心血管疾病风险者。
3.膳食纤维摄入增加
可以通过增加蔬菜、水果、全谷类食品等高纤维食物的摄入来达到目的。膳食纤维能延缓碳水化合物的消化吸收，减少血糖波动，同时也能增加饱腹感，有利于控制体重。这间接影响了甘油三酯的代谢。适用于肥胖、糖尿病等代谢性疾病引起的甘油三酯偏低情况。
此外，定期监测血脂水平并保持健康的生活习惯也非常重要，包括戒烟限酒、规律运动和充足睡眠。
2024-07-08 16:02
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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