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海金沙配绿茶的功效与作用及禁忌
补充说明：海金沙配绿茶的功效与作用及禁忌
2023-07-25 15:37
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
海金沙是一种中药材，具有清热解毒、镇惊安神的功效。而绿茶具有一定的提神醒脑、抗氧化的作用，对于改善睡眠也有一定的帮助。海金沙和绿茶的功效作用及禁忌，如下。
1、功效与作用
海金沙性寒，味甘，归肝、肾经，具有清热解毒、镇惊安神的功效。主要用于治疗小儿惊风、癫痫、失眠等症状，还可以用于治疗疮痈肿毒、毒蛇咬伤等情况。而绿茶中含有咖啡因、茶碱、叶酸、蛋白质等成分，具有一定的抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，还可以促进身体的新陈代谢。两者一起使用，可以起到清热解毒、镇惊安神的作用。
2、禁忌
由于海金沙性寒，如果患者存在脾胃虚寒的情况，是不建议饮用的，以免出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于病情的恢复。同时绿茶中含有大量的咖啡因，如果患者饮用过多，可能会影响到正常的睡眠质量，所以也不建议患者饮用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否则会给胃肠器官增加负担，不利于身体的快速恢复。
2023-07-26 02:48
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
