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花鲛鱼的功效与作用
补充说明：花鲛鱼的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:33
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医生回答(1)
干巍 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
花鲛鱼具有营养补充、改善消化功能、补充维生素D、增强骨骼健康、促进伤口愈合等功效和作用。
1.营养补充
花鲛鱼含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可为身体提供所需的能量。
2.改善消化功能
花鲛鱼中所含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，从而起到一定的促进消化的作用。
3.补充维生素D
花鲛鱼中的维生素D有助于促进钙质吸收，对预防骨质疏松症有益。
4.增强骨骼健康
花鲛鱼富含钙元素，能够增加骨密度，预防骨质疏松。
5.促进伤口愈合
花鲛鱼中含有多种氨基酸，其中甘氨酸具有促进组织修复和细胞再生的作用。
在选择食用花鲛鱼时，应注意确保其新鲜度，并且对于海鲜过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-01 06:02
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