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米油汤怎么熬
补充说明：米油汤怎么熬
2023-09-23 01:23
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
米油汤一般需要先将锅烧开，再加入适量的水，熬煮大约需要1.5小时。
米油汤是一种营养丰富的食物，主要是由大米、小米等食材制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养成分，适当地吃一些米油汤，能够补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢。熬米油汤的时候需要注意火候，一般需要将锅烧开，等到水开以后再放入大米、小米等食材，大火烧开以后再转为小火慢熬，大约需要1.5小时，熬制的时间不宜过长，以免导致米油汤中的营养成分流失。
另外，患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量做到营养均衡、全面，不要过多吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免对身体健康造成影响。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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